SAU SINH NÊN DÙNG GÌ VỆ SINH VÙNG KÍN ĐỂ ĐẢM BẢO AN TOÀN?

Sinh con là hành trình thiêng liêng nhưng cũng đầy thử thách. Sau khi vượt cạn, cơ thể mẹ trải qua hàng loạt thay đổi về nội tiết tố, cấu trúc mô và hệ miễn dịch khiến vùng kín trở nên đặc biệt nhạy cảm, dễ tổn thương và viêm nhiễm. Việc làm sạch nhẹ nhàng và đúng cách vùng kín sau sinh không chỉ giúp phòng ngừa các bệnh lý hậu sản, mà còn góp phần phục hồi thể chất, tinh thần và cảm giác tự tin cho mẹ. 

Vậy sau sinh nên dùng gì vệ sinh vùng kín một cách an toàn và phù hợp với thể trạng nhạy cảm? Cùng Saforelle tìm hiểu phương pháp lý tưởng cho mẹ dựa trên hướng dẫn y khoa và khuyến nghị từ các chuyên gia nhé! 

Tầm quan trọng của vệ sinh vùng kín sau khi sinh thường 

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) định nghĩa giai đoạn hậu sản là khoảng thời gian từ sau khi sinh đến 42 ngày sau đó - một giai đoạn được xem là “cửa sổ vàng” để bảo vệ sức khỏe mẹ và bé. Đây cũng là thời điểm dễ xảy ra các biến chứng nghiêm trọng, khi WHO ghi nhận có đến 30% trường hợp tử vong ở mẹ xảy ra trong thời kỳ này, chủ yếu do xuất huyết, nhiễm trùng tầng sinh môn và viêm nội mạc tử cung.

Sau sinh thường, tầng sinh môn có thể bị rách hoặc được can thiệp bằng thủ thuật rạch để hỗ trợ cuộc sinh, trong khi sản dịch vẫn tiết ra liên tục. Nếu khu vực này không được vệ sinh đúng cách, nguy cơ nhiễm trùng là rất cao do sự phát triển của vi khuẩn tại môi trường ẩm ướt, tổn thương. Vì vậy, việc sử dụng các sản phẩm vệ sinh chuyên biệt, đã được kiểm nghiệm y khoa và đảm bảo an toàn, là yếu tố thiết yếu giúp bảo vệ sức khỏe hậu sản cho mẹ một cách hiệu quả.

Sau sinh nên dùng gì vệ sinh vùng kín để vùng kín được làm sạch dịu nhẹ và an toàn?

Trong thời gian hậu sản, khi cơ thể mẹ đang phục hồi, hệ miễn dịch còn yếu và môi trường âm đạo chưa ổn định thì việc lựa chọn sản phẩm vệ sinh vùng kín cần được chú trọng không kém gì lựa chọn thuốc điều trị. Không phải tất cả các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ đều phù hợp cho giai đoạn này, bởi nhiều sản phẩm chứa xà phòng, hương liệu hoặc hóa chất có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm, kích ứng mô nhạy cảm và làm chậm quá trình lành vết thương.

Sau sinh thường, tầng sinh môn có thể bị rách hoặc được can thiệp bằng thủ thuật rạch để hỗ trợ cuộc sinh, trong khi sản dịch vẫn tiết ra liên tục. Nếu khu vực này không được vệ sinh đúng cách, nguy cơ nhiễm trùng là rất cao do sự phát triển của vi khuẩn tại môi trường ẩm ướt, tổn thương. Vì vậy, việc sử dụng các sản phẩm vệ sinh chuyên biệt, đã được kiểm nghiệm y khoa và đảm bảo an toàn, là yếu tố thiết yếu giúp bảo vệ sức khỏe hậu sản cho mẹ một cách hiệu quả.

Sau sinh nên dùng gì vệ sinh vùng kín để vùng kín được làm sạch dịu nhẹ và an toàn?

Trong thời gian hậu sản, khi cơ thể mẹ đang phục hồi, hệ miễn dịch còn yếu và môi trường âm đạo chưa ổn định thì việc lựa chọn sản phẩm vệ sinh vùng kín cần được chú trọng không kém gì lựa chọn thuốc điều trị. Không phải tất cả các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ đều phù hợp cho giai đoạn này, bởi nhiều sản phẩm chứa xà phòng, hương liệu hoặc hóa chất có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm, kích ứng mô nhạy cảm và làm chậm quá trình lành vết thương.

Theo các khuyến nghị từ WHO (2022) và ACOG (2018), một sản phẩm vệ sinh vùng kín lý tưởng sau sinh nên là sản phẩm không chứa chất tạo bọt mạnh, không hương liệu tổng hợp và có thành phần hỗ trợ làm dịu, kháng khuẩn nhẹ 1,2. Dưới đây là ba tiêu chí quan trọng giúp mẹ lựa chọn đúng dung dịch vệ sinh vùng kín sau sinh phù hợp với giai đoạn nhạy cảm này:

Ưu tiên dung dịch vệ sinh dịu nhẹ

Sau sinh, vùng kín của mẹ thường nhạy cảm và dễ kích ứng, vì vậy mẹ nên chọn dung dịch vệ sinh dịu nhẹ, không chứa xà phòng hay chất tẩy mạnh. WHO và ACOG khuyến nghị sử dụng sản phẩm soap-free, không hương liệu, không paraben và đã được kiểm chứng an toàn cho giai đoạn phục hồi, giúp bảo vệ lớp màng tự nhiên và giảm nguy cơ viêm nhiễm hiệu quả.1, 2

Ưu tiên thành phần với chiết xuất từ dược liệu thiên nhiên

Các thành phần vói chiết xuất từ dược liệu thiên nhiên như rễ cây ngưu bàng (Burdock root, tên khoa học là Arctium lappa) được đánh giá cao trong các sản phẩm vệ sinh sau sinh nhờ đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và làm dịu da. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh chiết xuất ngưu bàng chứa hoạt chất arctigenin và polyphenol có tác dụng kháng viêm, kháng nấm, chống oxy hóa và hỗ trợ phục hồi các mô nhạy cảm, rất phù hợp cho vùng kín đang trong giai đoạn lành tổn thương.

Saforelle Ultra-mild Cleansing Foam - Bọt vệ sinh phụ khoa siêu dịu nhẹ được nhiều mẹ sau sinh lựa chọn

Được sản xuất bởi IPRAD Laboratories tại Pháp, Saforelle Bọt vệ sinh phụ khoa siêu dịu nhẹ là sản phẩm chuyên biệt dành cho phụ nữ vùng kín nhạy cảm hoặc đang phục hồi sau sinh được nhiều bác sĩ và phụ nữ tại châu Âu khuyên dùng. 

• Kết cấu bọt siêu mịn, nhẹ giúp hạn chế ma sát để việc sử dụng được nhẹ nhàng, an toàn cho việc làm sạch vết khâu tầng sinh môn;
• Làm sạch nhẹ nhàng vùng kín và bảo toàn sự cân bằng của hệ sinh thái vùng kín;
• Hỗ trợ làm dịu và chăm sóc vùng da bị kích ứng, ngứa, nóng rát nhờ chiết xuất rễ ngưu bàng thiên nhiên từ Pháp;
• Đã được kiểm nghiệm lâm sàng dưới sự giám sát y khoa của các chuyên khoa phụ khoa và da liễu, phù hợp dùng 1-2 lần/ngày hoặc khi có dấu hiệu khó chịu.
• Không chứa xà phòng, không màu nhân tạo, không hương liệu an toàn cho là da nhạy cảm

Với công thức dịu nhẹ, không xà phòng và không chất tạo màu, Saforelle Ultra-mild Cleansing Foam giúp làm sạch êm dịu và giảm các kích ứng rõ rệt, hỗ trợ phục hồi làn da nhạy cảm hiệu quả ngay từ lần đầu sử dụng. 

• 100% phụ nữ tham gia thử nghiệm đồng ý rằng sản phẩm mang lại cảm giác mềm mại 3
• 98% khẳng định bọt vệ sinh siêu mịn phù hợp cho phụ nữ sau sinh. 
• Đặc biệt, 98% phụ nữ xác nhận sản phẩm giúp làm dịu kích ứng tức thì, mang lại cảm giác dễ chịu rõ rệt 4. Nhờ những hiệu quả đã được kiểm nghiệm, Saforelle trở thành lựa chọn chăm sóc vùng kín an toàn và đáng tin cậy của mẹ sau sinh trên toàn thế giới.

Gợi ý cách vệ sinh vùng kín sau sinh thường giúp cảm thấy sạch và dễ chịu hơn mỗi ngày

Sau sinh thường, vùng kín của mẹ có thể bị tổn thương, sưng nề hoặc phải khâu tầng sinh môn. Vì vậy, việc vệ sinh không chỉ cần sạch sẽ mà còn phải nhẹ nhàng và an toàn tuyệt đối. Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO, 2022), mỗi mẹ sau sinh nên được hướng dẫn cụ thể về cách chăm sóc tầng sinh môn tại nhà, giúp hỗ trợ quá trình lành vết thương, đồng thời phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường như mùi hôi, sưng đỏ hoặc dịch tiết bất thường 1.

Một số hướng dẫn cách vệ sinh vùng kín sau khi sinh thường với Saforelle Bọt vệ sinh phụ khoa siêu dịu nhẹ:

• Rửa tay sạch trước khi vệ sinh;
• Lấy một lượng bọt vừa đủ, rửa nhẹ nhàng vùng kín theo chiều từ trước ra sau để tránh lây nhiễm vi khuẩn từ hậu môn lên âm đạo;
• Không thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo vì có thể làm mất cân bằng hệ vi sinh và tăng nguy cơ nhiễm khuẩn;
• Rửa sạch lại bằng nước ấm, lau khô bằng khăn mềm, sạch, thấm nhẹ nhàng;
• Thay băng vệ sinh mỗi 3-4 tiếng, kể cả khi sản dịch ít, để giữ vùng kín luôn khô thoáng và tránh ẩm ướt kéo dài, dễ gây viêm nhiễm.

Việc duy trì vệ sinh đúng cách mỗi ngày sẽ giúp mẹ cảm thấy dễ chịu, thoải mái và tự tin hơn trong giai đoạn nhạy cảm này.

Một vài lưu ý nhỏ để routine vệ sinh sau sinh trở nên an toàn và thư giãn hơn

Vệ sinh vùng kín sau sinh không đơn thuần là làm sạch, mà còn liên quan đến quá trình phục hồi sức khỏe, phòng ngừa viêm nhiễm và hỗ trợ tâm lý ổn định cho mẹ. Không ít trường hợp, mẹ chọn sai sản phẩm hoặc vệ sinh sai cách đã dẫn đến viêm tầng sinh môn, viêm niêm mạc tử cung hoặc viêm đường tiết niệu. Những biến chứng này có thể kéo dài thời gian phục hồi hoặc để lại ảnh hưởng lâu dài cho mẹ.

Mẹ nên lưu ý những điều dưới đây để xây dựng một routine vệ sinh vùng kín an toàn nhé!

• Không sử dụng các loại nước lá dân gian (như trầu không, chè xanh…) nếu chưa qua kiểm định y tế. Nhiệt độ nước quá nóng hoặc thành phần chưa tiệt trùng có thể gây kích ứng nặng, thậm chí bỏng da tầng sinh môn;
• Ưu tiên mặc đồ lót cotton thoáng khí, thấm hút tốt, thay thường xuyên trong ngày để tránh ẩm ướt;
• Theo dõi sản dịch hàng ngày: nếu thấy sản dịch có mùi hôi, chuyển màu vàng/xanh, lẫn mủ, hoặc kéo dài hơn 6 tuần, mẹ nên đi khám ngay;
• Tâm lý cũng quan trọng không kém: vệ sinh nhẹ nhàng vào sáng và tối như một bước chăm sóc bản thân giúp mẹ cảm thấy thư giãn, tự chủ hơn trong giai đoạn hậu sản.

Nhiều mẹ băn khoăn sau sinh bao lâu thì dùng dung dịch vệ sinh được? Trên thực tế, mẹ có thể bắt đầu sử dụng dung dịch vệ sinh dịu nhẹ, không chứa xà phòng như Saforelle Bọt vệ sinh phụ khoa siêu dịu nhẹ ngay từ những ngày đầu sau sinh, quan trọng là sản phẩm phải phù hợp với làn da vùng kín nhạy cảm, dễ tổn thương và không làm ảnh hưởng đến vết khâu tầng sinh môn nếu có. Mẹ có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ khi cần thiết.

Vệ sinh vùng kín đúng cách giúp mẹ sau sinh phục hồi tốt hơn, cảm thấy dễ chịu và yên tâm mỗi ngày. Với công thức không xà phòng, bọt mịn và thành phần tự nhiên chiết xuất từ rễ ngưu bàng Pháp, Saforelle Ultra-Mild Cleansing Foam là lựa chọn dịu nhẹ, an toàn để đồng hành cùng mẹ trong giai đoạn nhạy cảm này. Cùng tìm hiểu thêm về Saforelle tại các nhà thuốc uy tín hoặc các kênh phân phối chính hãng của Saforelle, mẹ nhé!

Reference:

1 WHO recommendations on maternal and newborn care for a positive postnatal experience. (2022). World Health Organization (WHO). https://www.who.int/publications/i/item/9789240045989 

2 American College of Obstetricians and Gynecologists. (2018). Optimizing postpartum care (Committee Opinion No. 736). https://www.acog.org/-/media/project/acog/acogorg/clinical/files/committee-opinion/articles/2018/05/optimizing-postpartum-care.pdf 

3 Sensation perceived. Use Test - 50 volunteers - 28 days - 2021.

4 Evaluation of the tolerance, safety of use and qualities of a cosmetic product - 50 women - 28 days - 2021.