Cách lựa chọn sản phẩm chăm sóc vệ sinh vùng kín phù hợp

Cách lựa chọn sản phẩm chăm sóc vệ sinh vùng kín phù hợp

Duy trì vệ sinh vùng kín rất quan trọng đối với sức khỏe và sự thoải mái nói chung của phụ nữ. Có nhiều thắc mắc từ các chị em phụ nữ trong việc lựa chọn các dòng sản phẩm vệ sinh vùng kín phù hợp, an toàn và cách ngăn ngừa kích ứng hoặc khó chịu. Bài viết này sẽ giúp giải đáp các thắc mắc trên cũng như đem lại những thông tin hữu ích về các sản phẩm phù hợp nhất dành cho việc chăm sóc vệ sinh vùng kín cho phụ nữ.

Tại sao chăm sóc vệ sinh vùng kín quan trọng? 1,2

Vệ sinh vùng kín là các thói quen chăm sóc và sử dụng sản phẩm làm sạch dành riêng cho vùng kín, góp phần chăm sóc sức khỏe tổng thể của phụ nữ cũng như ngăn ngừa các vấn đề phụ khoa.

Vệ sinh vùng kín dành cho phụ nữ tập trung chủ yếu vào việc chăm sóc làm sạch vùng âm hộ, khu vực bên ngoài bao gồm gò mu, môi lớn, môi nhỏ, âm vật và các "cửa ngỏ" niệu đạo, âm đạo. Vùng âm đạo, bộ phận bên trong, có khả năng tự làm sạch nhờ các dịch tiết tự nhiên giúp loại bỏ các tế bào chết.

Âm hộ là hàng rào đầu tiên bảo vệ đường sinh dục khỏi nhiễm trùng, nhưng các yếu tố như độ ẩm, mồ hôi, chu kỳ kinh nguyệt và thay đổi nội tiết tố có thể làm gián đoạn sự cân bằng hệ sinh thái tự nhiên của âm hộ.

Việc sử dụng các sản phẩm chuyên biệt dành cho việc chăm sóc vùng kín là rất quan trọng để duy trì sự cân bằng này cũng như giảm thiểu nguy cơ mắc phải các vấn đề vùng âm hộ và âm đạo như kích ứng, ngứa ngáy, mùi hôi và nhiễm trùng.

Chỉ sử dụng nước liệu có đủ cho việc chăm sóc vệ sinh vùng kín không? 1,2

Không, việc chỉ sử dụng nước để vệ sinh làm sạch âm hộ không được khuyến cáo, vì có khả năng gây mất cân bằng hệ vi sinh tự nhiên tại âm hộ. Việc vệ sinh bằng nước nhiều lần hoặc tiếp xúc quá lâu với nước cũng có thể dẫn đến khô da, gây ngứa âm hộ và tăng nguy cơ nhiễm trùng. Chính vì vậy, việc sử dụng các sản phẩm chuyên biệt được thiết kế dành riêng cho vệ sinh vùng kín là rất quan trọng để duy trì sự cân bằng và thoải mái.

Tại sao pH quan trọng trong vệ sinh vùng kín? 1,2

“pH” là thước đo chỉ số axit hoặc chỉ số kiềm trên thang chỉ số từ 0 đến 14. pH dưới 7 chỉ tính axit, pH trên 7 chỉ tính kiềm và nếu bằng 7 sẽ được coi là trung tính.

Độ pH của vùng âm hộ và âm đạo đều có tính axit giúp duy trì hàng rào bảo vệ chống lại các loài vi sinh vật có hại và giúp ngăn ngừa nhiễm trùng.

Âm đạo có khả năng tự làm sạch, vì vậy không cần thiết phải sử dụng các sản phẩm làm sạch âm đạo. Hơn nữa, việc cố gắng thụt rửa bên trong âm đạo có thể gây rối loạn hệ vi sinh tự nhiên của âm đạo, thay đổi độ pH, và dẫn đến các tình trạng khó chịu và nhiễm trùng

Đối với âm hộ - vùng kín nhạy cảm, việc sử dụng các sản phẩm chuyên biệt để làm sạch và giữ vệ sinh là rất quan trọng. Các sản phẩm làm sạch cơ thể thông thường có thể có hoạt tính mạnh dễ làm mất sự cân bằng tự nhiên vùng kín, dẫn đến tình trạng kích ứng, ngứa ngáy hoặc nhiễm trùng.

Giữ ẩm cho vùng âm hộ: TẠI SAO LẠI QUAN TRỌNG NHƯ VẬY? 1

Âm hộ - vùng kín, giống như các vùng da khác, cần được cung cấp độ ẩm phù hợp để bảo vệ và duy trì độ đàn hồi và mềm mại. Việc đảm bảo độ ẩm đầy đủ giúp duy trì cân bằng hệ vi sinh tự nhiên của vùng kín, ngăn ngừa tình rạng khô ráp, kích ứng và khó chịu.

Một sản phẩm chăm sóc vệ sinh vùng kín tốt không chỉ giúp làm sạch mà còn hỗ trợ duy trì độ ẩm vùng âm hộ.

Các tiêu chí quan trọng cho một sản phẩm vệ sinh vùng kín tốt

Khi lựa chọn sản phẩm vệ sinh phụ nữ, cần cân nhắc các tiêu chí quan trọng để đảm bảo hiệu quả và sự thoải mái:

Thiết kế đặc biệt dành cho vùng kín - âm hộ.

Không chứa xà phòng: nhẹ nhàng với da nhạy cảm của vùng kín.

Thành phần tẩy rửa dịu nhẹ: đảm bảo làm sạch kỹ lưỡng nhưng dịu nhẹ với vùng kín.

Không chứa thành phần kích ứng: ngăn ngừa kích ứng và khó chịu.

Bảo vệ ngăn ngừa tình trạng khô ráp vùng kín: giúp duy trì lớp màng hydrolipid bảo vệ vùng kín.

Không chứa thành phần sát khuẩn: duy trì cân bằng hệ vi sinh tự nhiên.

Các điểm cần lưu ý về sản phẩm chăm sóc vệ sinh vùng kín

Việc lựa chọn sản phẩm vệ sinh vùng kín phù hợp là rất quan trọng cho sức khỏe và sự thoải mái của phụ nữ. Đừng chỉ sử dụng nước để vệ sinh vùng âm hộ, mà hãy sử dụng các sản phẩm được thiết kế chuyên biệt dành cho vùng kín. Lựa chọn các sản phẩm có tính làm sạch dịu nhẹ giúp giảm thiểu kích ứng, cung cấp bảo vệ chống lại tình trạng khô ráp vùng kín, và đặc biệt được thiết kế dành riêng cho vùng kín giúp hỗ trợ cân bằng hệ sinh thái tại vùng kín, đảm bảo cho sự chăm sóc tối ưu.

References:

1. Graziottin A. Maintaining vulvar, vaginal and perineal health: Clinical considerations. Womens Health (Lond). 2024 Jan-Dec;20:17455057231223716
2. Chen Y, et al. Role of female intimate hygiene in vulvovaginal health: Global hygiene practices and product usage. Womens Health (Lond). 2017;13(3):58-67.